Gli amori impossibili: perché si è attratti dall’irraggiungibile?
Amori impossibili – Perché a molte persone capita di cacciarsi in quelle classiche situazioni sentimentali che sanno in partenza non potranno mai realizzarsi? Quegli amori impossibili che portano ad essere attratti proprio da chi si sa già che non fa per noi e con cui non si potrà mai stare? I fattori che rendono certi legami impensabili possono essere molti: altre relazioni già esistenti, lontananza, differenza d’età, sentimenti non corrisposti… Eppure nonostante questo ci si intestardisce proprio nel voler raggiungere l’irraggiungibile.
Come funzionano gli amori impossibili?
Quale meccanismo si nasconde dietro questa tendenza? Non poter stare con chi si vorrebbe porta innanzitutto ad amplificare i sentimenti verso quella persona e ad alimentare in te una sua immagine idealizzata. Finisci quindi con l’attribuirle quelle caratteristiche che vorresti trovare nel partner ideale ma che poi non sempre è detto corrispondano alla realtà. Il rischio è perciò quello di crearsi un amore irrealistico. Altre situazioni di amori impossibili vengono a crearsi quando tendi a ricercare una persona simile a te, una persona ideale che però non sarà mai alla tua altezza. Questa ricerca è destinata per definizione a fallire e a deludere in partenza, perché trovare qualcuno di uguale a sé è impresa assai ardua.
Esistono poi situazioni puramente concrete che possono far diventare le relazioni degli amori impossibili. Queste circostanze rendono l’amore difficile da concretizzare a causa di diversi elementi che possono riguardare ruoli sociali e professionali come nel caso di professore e alunno o medico e paziente, eccessive differenze d’età o legami già esistenti. Il potere dell’attrazione di questi amori impossibili risiede proprio nella difficoltà della loro realizzazione. Se si concretizzassero probabilmente l’interesse scemerebbe gradualmente nel tempo, visto che solitamente l’attrazione è qualcosa di passeggero e passionale.
Come uscire dal tunnel degli amori impossibili?
Se ti riconosci in una o più di queste situazioni è il momento di smettere di mettersi in quegli amori che sai già non porteranno a nulla di buono. Inizia quindi col chiederti perché vieni attratto proprio da questi amori impossibili. Cosa ti spinge a voler intraprendere una relazione con persone “irraggiungibili”? Una possibile spiegazione risiede nella paura di legarti emotivamente a qualcuno. Avvicinarsi ad un’altra persona espone alla sensazione di sentirsi vulnerabili e porta a galla paure ed insicurezze. Proprio per questo l’attrazione per gli amori impossibili può nascondere il timore di impegnarsi in una relazione seria. Vivere la realtà di un rapporto di coppia è qualcosa a cui non tutti sono pronti e può essere più facile fantasticare su qualcosa che non si realizzerà mai.
È importante raggiungere una maggior consapevolezza e capire realmente da cosa sei spinto nel ricercare amori impossibili. Senti di non poter meritare nulla di meglio? Hai così paura di affrontare una relazione reale da rifugiarti in qualcosa di irraggiungibile? Inizia con l’amarti di più e autorizzati a poterti esporre anche alle possibili delusioni. Pensa che ne vale la pena e a qual è il prezzo da pagare per proteggerti dalle tue paure ed insicurezze. Solo se riuscirai ad amarti di più e a scegliere di voler vivere una relazione fino in fondo riuscirai ad intraprendere un rapporto sentimentale maturo e calato nella realtà.
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Articolo di Dott.ssa Anna Galtarossa
Le paturnie: come sconfiggere la “luna storta”?
Paturnie – Nel gergo comune si usa spesso l’espressione “avere le paturnie” per sottolineare di essere di umore negativo, di sentirsi ansiosi ma anche malinconici, di solito senza un motivo preciso. Ma cosa sono le paturnie? La loro etimologia deriva dal latino “patire le saturnie”, ovvero subire le influenze di Saturno, il pianeta che nell’antichità veniva ritenuto responsabile di sbalzi d’umore e scatti di follia. Questo malumore misto a nervosismo arriva improvvisamente e spesso inspiegabilmente. Può farti perciò sentire impotente e destabilizzato: non riuscendo a definire la sua causa precisa risulta infatti difficile anche liberartene. Le paturnie iniziano ad affollarti la mente e fa capolino quella fastidiosa sensazione di inquietudine. In realtà però alla base di questo malessere ci sono spesso dei pensieri negativi, difficili da identificare e che ti portano quindi a provare un senso di malessere e di “luna storta”.
Come interrompere il circolo delle paturnie?
1)Ascoltati
Le paturnie portano a provare una generale sensazione di malessere, difficilmente definibile in modo preciso. Si prova nervosismo, irrequietezza, ansia, malumore… Un mix di emozioni che vorticano nella mente e che non ti danno pace. Questo può generare una grande confusione e non ti permette di capire con chiarezza ciò che stai provando. Prova allora a fermarti ed ascoltarti, senti fino in fondo ogni singola sensazione, anche se spiacevole. È più tristezza o più nervosismo? È più ansia o più malinconia? Fare un po’ più di chiarezza in ciò che provi è il primo passo per riuscire a superare il problema.
2)Individua il Pensiero Negativo
Alle volte ciò che ti porta a pensare a qualcosa che ti fa stare male è una piccola vocina. Essa ha il potere di farti rimuginare su ciò a cui sul momento non avevi prestato più di tanta attenzione. Qualcosa che non è andato come avresti voluto, che ti ha fatto soffrire o qualcuno che ti ha ferito. Quel pensiero finisce per annidarsi nella tua mente e quella vocina lo riporta a galla facendoti provare una sensazione negativa. Le paturnie solo apparentemente non hanno un motivo preciso, ma se riuscirai a concentrarti e ragionare un po’ più a mente fredda ti accorgerai che una ragione ce l’hanno eccome! Ecco allora che la nebbia inizierà a dipanarsi e una volta individuata con più chiarezza la causa del tuo malessere sarà più facile attrezzarsi per fare qualcosa.
3)Non Banalizzare Ciò che Provi
Ciò che può scatenare le famose paturnie può sembrare apparentemente banale e non degno di importanza. Un gesto mancato, una parola mal interpretata, un’incomprensione… Sono tante piccole cose che ti possono portare a pensieri negativi e queste non vanno minimizzate. Se qualcosa ti ha ferito e ti ha fatto soffrire è giusto dargli l’importanza che merita. Certamente ci saranno cose più o meno gravi, ma spesso le paturnie vengono innescate proprio da eventi di apparente poco conto che invece hanno la capacità di toccarti nel profondo. Non minimizzare o banalizzare ciò che ti ha fatto stare male. Anche questo ti aiuterà ad affrontare di petto le tue paturnie.
4)Ridimensiona
Detto questo, cerca però di non far diventare ogni piccolo sassolino una montagna insormontabile! Alcune cose ti fanno soffrire perché ti portano ad attribuire ai gesti o alle parole degli altri una valenza negativa che magari in realtà non hanno. Questo perché spesso siamo portati a dare spiegazioni affrettate a ciò che ci circonda senza soffermarci sul fatto che il nostro modo di ragionare è diverso da quello di ogni altra persona. Cerca quindi di fermarti un attimo quando hai capito cosa ti ha fatto stare male, per riflettere se questa era veramente fatta per danneggiarti o se sei tu che forse l’hai troppo ingigantita. Prendere le cose per quello che sono ti permetterà di ridimensionare ciò che ti preoccupa e di riportare il tuo stato d’animo ad una condizione maggiormente serena.
Possiamo non essere completamente disarmati in balia di queste paturnie! La cosiddetta “luna storta” capita a tutti, ma come è arrivata potrai farla andare via se riuscirai a capirne le cause e a fare ciò che ti fa stare bene. Anche Audrey Hepburn in Colazione da Tiffany aveva la sua formula per risolvere “quell’improvvisa paura di non si sa che”: “Mi sono accorta che per sentirmi meglio mi basta prendere un taxi e farmi portare da Tiffany. È una cosa che mi calma subito, quel silenzio, quell’aria superba… Non può capitare niente di brutto là dentro”. E la tua formula qual è?
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Articolo di Dott.ssa Anna Galtarossa
Ecco come fare amicizia: qualche consiglio utile per stringere nuovi legami
Come fare amicizia – L’amicizia rappresenta una grande risorsa sia nei momenti di felicità che in quelli di difficoltà. Condividere con un amico un momento di gioia lo arricchisce ulteriormente e permette al legame di diventare ancora più forte. Allo stesso modo avere qualcuno al proprio fianco durante un periodo particolarmente faticoso rappresenta un grande sostegno e un aiuto in più per riuscire a superare le difficoltà con maggior serenità.
Ma come fare amicizia? Esiste un modo giusto? Capire il sistema migliore su come stringere nuovi legami non è sempre facile: bisogna essere nel posto giusto al momento giusto, avere una buona predisposizione d’animo, riuscire a dedicargli del tempo. Eppure possono mancare le occasioni, si può essere persone tendenzialmente timide oppure si può fare fatica a trovare persone affini con cui riuscire ad aprirsi. Trovare e mantenere un rapporto di amicizia richiede impegno e costanza e se pensi che ne valga davvero la pena ecco qualche suggerimento su come fare amicizia che potrebbe esserti utile.
1)Frequentare “i posti giusti”
Ci sono sicuramente alcuni luoghi che favoriscono maggiormente la conoscenza di persone nuove. È importante che però siano ambienti in cui ti senti a tuo agio e in cui credi di poter avere un’affinità o degli interessi in comune con le persone che potresti trovarvi. Un primo esempio di come fare amicizia è quello di dedicare una parte del tuo tempo a frequentare gruppi di volontariato o associazioni benefiche. Conoscere infatti persone che condividano con te degli ideali potrebbe essere un punto di partenza per un legame che si potrebbe evolvere nel tempo.
2)Non aver paura di fare il primo passo
La timidezza può giocare brutti scherzi e se sei una persona che fa fatica a fare nuove amicizie questa potrebbe rischiare di frenarti. Perché non provare a buttarsi e fare il primo passo? Alle volte basta anche una semplice frase, uno scambio di battute che può far nascere una conversazione. Non avere paura di fare brutte figure o di risultare impacciato, probabilmente anche l’altra persona sta affrontando le tue stesse difficoltà e trovare qualcuno con cui parlare può fargli solo che piacere.
3)Non dare mai nulla per scontato
Rispetto al come fare amicizia un’altra cosa molto importante è riuscire a coltivare quel rapporto dedicandogli il giusto tempo. Nella conoscenza di una persona non avere fretta, non avere troppe aspettative. Fai sentire all’altro che ci sei senza risultare troppo pressante o soffocante. Anche l’amicizia, come gli altri rapporti, si gioca su un delicato gioco di equilibri in cui vanno tenuti in considerazione molti elementi. Mantieni un atteggiamento propositivo, sii paziente, rispetta i tempi altrui e non dare mai per scontata l’altra persona.
4)Essere flessibili
Non irrigidirsi sulle proprie posizioni e convinzioni rappresenta una buona base per imparare come fare amicizia. Dimostrarsi aperti alle proposte, capaci di cambiare idea e di non voler avere sempre ragione aiuta il rapporto a crescere e a sentire di poter essere liberi di esprimere la propria opinione. Questa è una grande ricchezza che è necessario tenere a mente fin da subito.
L’amicizia è uno dei legami fondamentali nella vita e saperla coltivare non può far altro che renderti una persona migliore. Un amico è una persona su cui poter sempre contare, che riesce ad essere presente sempre e comunque. Se terrai a mente questi consigli su come fare amicizia riuscirai a cogliere maggiormente le occasioni che ti si presenteranno per stringere nuovi legami o essere tu il primo a crearne di nuove in modo attivo e propositivo.