Almeno una volta nella vita avrai sperimentato il cinismo sulla tua pelle. Probabilmente dopo la fine di una relazione ti sarà capitato avvertire quella sensazione di disillusione e sfiducia nei confronti dell’amore.
Ripensi a quell’amico che, qualche tempo fa, ha tentato di “rimetterti in gioco” e al modo sarcastico con cui lo hai liquidato. Non puoi fare a meno di chiederti se anche tu stai vivendo questo mood e se la cosa che davvero spaventa di più non è tanto conoscere qualcuno, ma il dover soffrire nuovamente.
Il cinismo in amore può condizionarci ma non definire chi siamo: vediamo insieme come riconoscere le sue dinamiche e superarle, per ricominciare a vedere il mondo con occhi diversi.
Perchè diventiamo cinici?
Dietro una persona cinica c’è sempre un animo ferito. Il cinismo, infatti, nasce dal dolore scaturito da una delusione, un tradimento o un evento particolarmente triste che ha scombussolato la nostra vita.
Ti è mai capitato di sentirti improvvisamente indifferente a tutto ciò che fino a poco tempo prima era una parte importante delle tue giornate? Passeggiate mano nella mano, viaggi di coppia, progetti futuri: tutto diventa inutile e a tratti quasi ridicolo, talmente tanto che ti convinci che non faccia per te e ripeti a te stesso di non averne bisogno.
È perfettamente normale e lo dice anche la psicologia. Questo fenomeno viene spesso associato alla sindrome del cuore congelato: un vero e proprio blocco emotivo che porta chi soffre per amore a vedere la realtà in maniera fredda, apatica e totalmente distaccata.
Frasi come “L’amore non esiste” o “Sto bene da solo” sono in realtà un meccanismo di difesa, una vera e propria corazza per proteggerci dal dolore dell’ennesima delusione. Essere cinici è uno stato emotivo transitorio ed è giusto lasciargli spazio; soffocare queste emozioni non porta a nulla di buono e a risentirne potrebbero essere proprio le tue relazioni future.
Cinismo post relazione
Come l’atteggiamento cinico sabota le nostre relazioni
Sei tornato/a single da un po’ e stai già molto meglio: hai ricominciato ad allenarti in palestra, sei produttivo sul lavoro, hai persino rispolverato quel vecchio hobby che avevi abbandonato tempo fa.
Va tutto bene, finché il tuo migliore amico ti invita ad un aperitivo in un locale in centro: ha una persona da presentarti.
Ecco che inizi a inventarti tutta una serie di scuse per non andare, dal classico “Non sono ancora pronto/a” al “Tanto so già che non mi piacerà”.
Senza neanche accorgertene sei diventato/a il perfetto esempio del cinismo: sei corso/a ai ripari da quella che, possibilmente, poteva essere l’incontro con qualcuno di interessante, bollando il tutto come una misera perdita di tempo.
Altre volte, questo autosabotaggio, si traduce in quell’insopportabile sensazione in cui sembra che nessuno faccia al caso nostro, quando in realtà siamo proprio noi a non darci l’occasione di scoprirlo davvero.
Ma come facciamo a riconoscere questo meccanismo e impedirgli di ostacolarci? Tra le situazioni più comuni in cui il cinismo si manifesta e costituisce un limite vi sono:
La tendenza a giudicare prima del tempo: hai già sofferto abbastanza e non puoi permettere che accada di nuovo, quindi passi al setaccio qualsiasi nuova conoscenza per scovare subito un campanello d’allarme. Non c’è nulla di male nel voler trovare qualcuno con cui entrare davvero in sintonia, ma il rischio è quello di giudicare negativamente a priori. Proiettare le delusioni passate su una nuova persona genererà solo ansia, facendoti apparire disinteressato e impedendoti di mostrare la tua parte più vera.
Il rischio dell’autoisolamento emotivo: la fine di una relazione è un’ottima occasione per riscoprire se stessi, ma bisogna fare attenzione a non chiudersi nella solitudine. Le relazioni richiedono un po’ di allenamento e rifugiarti troppo nel tuo guscio rischia di disabituarti ai rapporti sociali, facendoti perdere quella leggerezza e quella spontaneità che facilitano i nuovi incontri.
Ti rivedi in una di queste frasi? riconoscere il proprio cinismo è uno dei primi passi necessari per superare questo stato d’animo!
cinismo e autosabotaggio
Superare il cinismo: i passi per tornare a fidarsi degli altri
Non ci sono tempi o regole fisse da seguire per liberarsi dal cinismo ma, se non sai da dove iniziare per muovere i primi passi per superare questa sensazione, ecco qualche piccolo consiglio pratico:
No ai continui paragoni: Sappiamo quanto sia difficile non farsi influenzare dal passato, ma il bello dei rapporti umani sta proprio nella loro diversità. Ogni persona ha una propria storia e un proprio modo di relazionarsi. Non limitarti: datti la possibilità di esplorare e di scoprire quante splendide personalità ci sono intorno a te. Potresti rimanerne sorpreso, ovviamente in positivo.
Metti da parte la paura: Avere un po’ di timore è umano. La paura di soffrire è uno dei blocchi più grandi, ma prova a ribaltare la prospettiva: potrebbe andare male, è vero, ma potrebbe anche essere la cosa migliore che ti sia mai capitata. Accettare il rischio fa parte della vita e l’unico modo per affrontarlo è prendere un bel respiro e buttarsi. Non potrai mai sapere come andrà finché non ci provi, giusto?
Esci dalla tua comfort zone: Se hai deciso di rimetterti in gioco ma tutti i vecchi posti che frequenti ti ricordano la tua precedente relazione, allora è arrivato il momento di cambiare. Metti in pausa i social e lascia che la nuova versione di te esca finalmente allo scoperto. Fai nuove conoscenze, sii semplicemente te stesso e, soprattutto, pensa a divertirti: il resto verrà da sé.
Rimettersi in gioco e fare quel primo passo fuori dalla comfort zone può fare paura, soprattutto se non si sa da dove iniziare o dove trovare l’ambiente giusto. Sarebbe bello trovare un modo leggero, spontaneo e persino divertente per ricominciare a frequentare volti nuovi senza alcuna pressione.
Addio al cinismo
Di’ addio al cinismo e riscopri i rapporti umani con Oj Eventi Single
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E’ proprio qui che entra in gioco Oj Eventi Single, una community che mette al centro la socializzazione organizzando eventi per chi come te ha voglia di mettere da parte il cinismo e stringere nuovi rapporti.
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Aperitivi in spiaggia, cene eleganti o più informali, gite culturali alla scoperta delle bellezze del nostro territorio.
Sentiti libero di scegliere ciò che fa per te, al resto penseremo noi.
Quindi cosa aspetti?
Metti da parte il cinismo e torna a metterti in gioco dal vivo con OJ Eventi Single!